zamknij

TuŁódź - Przystań na lato

Bądź uważny nad wodą. Stawką może być ludzkie życie!

2018-07-14, Autor: Marzena Tkaczyńska

12 lipca odnaleziono ciało młodego mężczyzny, który tydzień wcześniej wyskoczył z łódki na Zalewie Sulejowskim. Jak zachowywać się nad wodą? Gdzie wolno korzystać z kąpielisk? Jak udzielać pomocy tonącym?

Znajomość zasad bezpiecznego korzystania z wypoczynku nad wodą, to absolutne minimum wiedzy, którą powinniśmy zabrać ze sobą nad morze, jezioro czy miejskie kąpielisko. Stosowanie się do poniższych pozwoli nam wrócić do domu bez traumatycznych wspomnień lub trwałego kalectwa.

Reklama

Pływaj tylko w miejscach strzeżonych, czyli tam, gdzie jest ratownik WOPR. Bardzo lekkomyślne jest pływanie w miejscach, gdzie kąpiel jest zakazana. Informują o tym znaki i tablice. Nie wolno też pływać na odcinkach szlaków żeglugowych oraz w pobliżu urządzeń i budowli wodnych. W przypadku wejścia do niestrzeżonych zbiorników każdorazowo należy sprawdzić głębokość i strukturę dna.

Przestrzegaj regulaminu kąpieliska na którym przebywasz. Stosuj się do uwag i zaleceń ratownika.

Śledź informacje o jakości wody w naturalnych kąpieliskach. Zdarzają się sytuacje czasowego zakazu kąpieli, związanej z zagrożeniem biologicznym.

Nie pływaj w wodzie o temperaturze poniżej 14 stopni (optymalna temperatura do kąpieli to 22-25 stopni).

Nie pływaj w niesprzyjających warunkach pogodowych, w czasie burzy, mgły (kiedy widoczność nie przekracza 50m) lub gdy wieje porywisty wiatr.

Nie skacz rozgrzany do wody. Przed wejściem do wody ochlap nią klatkę piersiową, szyję, pachwiny i nogi - unikniesz wstrząsu termicznego, który może spowodować utonięcie.

Nie pływaj i nie skacz do wody w miejscach niepewnych, gdzie jest dużo wodorostów lub wiesz, że występują zawirowania wody lub zimne prądy. Może się to skończyć śmiercią lub kalectwem. Absolutnie zabronione są w takich miejscach skoki "na główkę". Do kąpieli wybieraj miejsce znane.

Uważaj na żarty nad wodą. „Przytapianie” innych osób korzystających z wody, spychanie do wody z pomostów, z materacy może zakończyć się tragedią. Zabawy w wodzie powinny być dostosowane do Twoich umiejętności pływackich, wykluczające ryzyko i eskalację niebezpiecznych zachowań (agresji, rywalizacji i rzyzkownych wygłupów).

Materac dmuchany, nadmuchiwane koło nie służą do wypływania na głęboką wodę. Pamiętaj, że im dalej jesteś od brzegu, tym pływanie bardziej niebezpieczne a szansa udzielenia pomocy mniejsza.

Alkohol, środki psychoaktywne i woda to bardzo niebezpieczne połączenie. Nigdy nie pływaj po spożyciu alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych. Pod ich wpływem zmienia się Twoja percepcja i ocena własnych możliwości, przytępieniu ulegają zmysły, zawodzi koordynacja ruchowa, może zawieźć wydolność oddechowo-krążeniowa. 

Zwracaj uwagę na osoby obok. Może się okazać, że ktoś będzie potrzebował Twojej pomocy. Jeżeli będziesz w stanie mu pomóc to uczyń to, ale w granicach swoich możliwości. Jeżeli nie będziesz się czuł na siłach, zawiadom inne osoby. Nie rzucaj się do wody bez rozeznania w sytuacji. Bezmyślnie ryzykując własne życie, nie pomożesz nikomu.

Nie przystępuj do pływania na czczo. W razie zagrożenia życia, może nie wystarczyć Ci sił na utrzymanie się na wodzie.

Nie pływaj bezpośrednio po posiłku. Zimna woda może doprowadzić do bolesnego skurczu żołądka, co może ponieść za sobą bardzo poważne konsekwencje.

Kąpiel to nie rywalizacja sportowa. Nie przeceniaj więc swoich umiejętności pływackich. Jeżeli chcesz wybrać się na dłuższą trasę pływacką, płyń asekurowany przez łódź lub przynajmniej w towarzystwie jeszcze jednej osoby. Na głowie powinieneś mieć założony czepek, abyś był widoczny dla innych w wodzie. Możesz do tego celu użyć bojki na szelkach.

Nie przebywaj w wodzie zbyt długo. Organizm ulega w wodzie wychłodzeniu, bez względu na temperaturę na zewnątrz. 

Nie wypływaj za daleko od brzegu po zapadnięciu zmroku. Pływanie po zachodzie słońca jest niebezpieczne. Nigdy wiesz, co czai się w wodzie. W ciemności gorzej oceniamy też odległości.

Po skończonej kąpieli zadbaj o dogrzanie organizmu, dokładnie wytrzyj ciało i przebierz się w suche ubranie. Nie przebywaj w mokrych rzeczach na wietrze - możesz doprowadzić do znacznego wyziębienia organizmu.

Po kąpieli nie jest wskazany duży wysiłek fizyczny. Lepiej udać się na spacer, a po godzinie można organizować sobie zajęcia bardziej intensywne. Intensywny wysiłek wzmaga łaknienie i dlatego po ukończeniu pływania należy zjeść posiłek. Dzieci powinny coś zjeść obowiązkowo.

Zasady udzielania pomocy osobom tonącym

Osoba tonąca nie krzyczy, bo koncentruje się na łapaniu powietrza. Tonie najczęściej w zupełnej ciszy i to od naszej uważności zależy, czy pomoc nadejdzie na czas. Jeżeli zobaczysz, że ktoś wypłynął za daleko i nie wraca albo ktoś nagle zniknął pod wodą, machając przy tym rękoma i spieniając wodę, to może być sygnał, że dzieje się coś niepokojącego. Zwracaj uwagę na osoby, wykonujące skoki do wody na główkę. Podczas lekkomyślnych skoków do wody bardzo często zdarzają się wypadki kończące się urazami kręgosłupa. Dlatego znajomość zasad pierwszej pomocy w sytuacji, gdy jesteśmy świadkiem wypadku nad wodą, może niejednokrotnie uratować komuś życie.

  1. Jeśli możesz, zadzwoń lub zawołaj po pomoc. Jeżeli to plaża strzeżona zawołaj ratownika.
  2. Postaraj się obiektywnie i szybko ocenić sytuację. Wybierz najodpowiedniejszą metodę wyciągnięcia tonącego. Jeżeli nie potrafisz pływać, a ofiara jest daleko od brzegu, musisz zdać się na pomoc innych.
  3. Przy udzielaniu pomocy z brzegu najpierw podaj tyczkę, wiosło, gałęzie, część ubrania lub to co masz pod ręką. Podawanie własnej dłoni nie jest zalecane. Tonący w stanie szoku, w efekcie walki o życie, ma bardzo silny chwyt i może wciągnąć ratującego pod wodę. 
  4. Udzielanie pomocy bez użycia sprzętu stosujemy tylko w ostateczności! Jeśli decydujesz się na skok do wody, aby pomóc tonącemu, powinieneś mieć na sobie kapok lub inny sprzęt, który pomoże utrzymać się na wodzie z drugą osobą. Po skoku do wody dopłyń do tonącego, którego przez cały czas obserwujesz. Zatrzymując się poza zasięgiem ramion tonącego, staraj się nawiązać z nim kontakt. Najczęściej szok spowodowany tonięciem jest tak wielki, że jest to niemożliwe. W takim przypadku należy go obezwładnić i w pozycji na plecach, doholować do brzegu.
  5. Sprawdź oddech i czynności życiowe tonącego, bo wyciągnięciu go na brzeg. Przy braku oznak życia rozpocznij reanimację (oddechy ratownicze, resuscytacja) i prowadź ją aż do przyjazdu fachowców.
  6. Osoba, która się topiła, nawet jeśli jest już przytomna, musi trafić na obserwację lekarską.

Numery alarmowe nad wodą

Numer alarmowy: 112

WOPR: 601 100 100

Pogotowie ratunkowe – 999

Gdzie w Łodzi można się kąpać?

Na trzech łódzkich rzekach utworzono kąpieliska, które cieszą się dużą popularnością wśród mieszkańców miasta: źródliskowy obszar Bzury, czyli Arturówek (do kąpieli przeznaczony jest tutaj jeden z 3 stawów), Młynek, Stawy Jana (oba ośrodki w dolinie Olechówki) oraz Stawy Stefańskiego (dolina Neru), zapewniają doskonałe warunki do relaksu i wypoczynku. 

Ofertę uzupełniają baseny (kryte i otwarte) - Aquapark Fala, Wodny Raj, pływalnie uczelniane i szkolne - zapewniające miejsca do rekreacji, a także nauki pływania.

 

Oceń publikację: + 1 + 4 - 1 - 0

Obserwuj nasz serwis na:

Zamieszczone komentarze są prywatnymi opiniami Użytkowników portalu. Redakcja portalu www.tulodz.com nie ponosi odpowiedzialności za ich treść.

Alert TuŁódź

Byłeś świadkiem wypadku? W Twojej okolicy dzieje sie coś ciekawego? Chcesz opublikować recenzję z imprezy kulturalnej? Wciel się w rolę reportera www.tulodz.com i napisz nam o tym!

Wyślij alert

Sonda

Mobilna Łódź, czyli Busorożec w akcji. Taka forma promocji miasta jest:






Oddanych głosów: 128